mit Arite Richter und Nadine Binias
Nadine ist Kommunikations- und Markenberaterin und Arite arbeitet hauptberuflich für ein junges Unternehmen aus Eberswalde, beide leiten leidenschaftlich gerne Yoga an, wechseln sich am Mittwoch ab und organisieren gemeinsam ODER YOGA.
„Jede Stunde wird von einem Thema begleitet, dabei hangeln wir uns an den Chakren (yogische Energiezentren entlang der Wirbelsäule) entlang von unten nach oben. Jedes Chakra ist mit einem Element und einem Körperbereich verbunden und steht für bestimmte Emotionen und Gefühle. Der Fokus liegt auf körperlicher Ebene, bewusste Atemübungen, Mediationen und eine lange, tiefe Endentspannung bringen die Stunde zu einem schönen Abschluss.
Nadine‘s gelernter Yogastil ist und Arite’s Hatha Yoga.
Du brauchst keine Vorerfahrung und kannst jederzeit dazu kommen. Die Stunden sind für alle Menschen, die Freude an Bewegung haben und offen für neue, spirituelle und gemeinschaftliche Erfahrungen sind.
Bitte bequeme Kleidung tragen und die Schuhe vor dem Bewegungsraum ausziehen.
mit Arite Richter und Nadine Binias
Nadine ist Kommunikations- und Markenberaterin und Arite arbeitet hauptberuflich für ein junges Unternehmen aus Eberswalde, beide leiten leidenschaftlich gerne Yoga an, wechseln sich am Mittwoch ab und organisieren gemeinsam ODER YOGA.
„Jede Stunde wird von einem Thema begleitet, dabei hangeln wir uns an den Chakren (yogische Energiezentren entlang der Wirbelsäule) entlang von unten nach oben. Jedes Chakra ist mit einem Element und einem Körperbereich verbunden und steht für bestimmte Emotionen und Gefühle. Der Fokus liegt auf körperlicher Ebene, bewusste Atemübungen, Mediationen und eine lange, tiefe Endentspannung bringen die Stunde zu einem schönen Abschluss.
Nadine‘s gelernter Yogastil ist und Arite’s Hatha Yoga.
Du brauchst keine Vorerfahrung und kannst jederzeit dazu kommen. Die Stunden sind für alle Menschen, die Freude an Bewegung haben und offen für neue, spirituelle und gemeinschaftliche Erfahrungen sind.
Bitte bequeme Kleidung tragen und die Schuhe vor dem Bewegungsraum ausziehen.
Das Projektvorhaben „Haus mit Zukunft“ wird von der Hochschule für nachhaltige Entwicklung Eberswalde in Kooperation mit der Stadt Angermünde und dem Netzwerk Stadt Land Oder entwickelt. Folge uns auf Instagram und Facebook.
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